要多運動!

真的是變胖了啊！ 體力下滑超多的.

週五晚上和taco去打羽球,結果打沒幾下就覺得喘啊,

要橫向位移去接球都可以感受到肚子的慣性拖著...

隔天手腳也超痠的.
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昨天跟今天分別去爬了兩個步道啊,真是老人的熱血...

(年輕人的年紀,卻有老年人的體力是怎樣)